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Events

Breathe move shift

Breathe and Shift: Winterbaden

Die Winterbade-Saison beginnt im Oktober. Wir treffen uns sonntags um 9:30h, um die Kälte zu erleben, unsere Stressresilienz zu stärken und um einfach mit guter Laune in den Tag zu gehen.

Move: Klassisches Yoga mit Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung Yoga Nidra und Meditation

Yoga Wochenenden im Harbergen Retreat Zentrum – nächster Termin: Pranayama Wochenende 21.-23.11.25 – hier bin ich Teil des Lehrer-Teams. 

Shift: Isi-Breath

Wir atmen zusammen in der Gruppe. Termine folgen.