Angebote

Hier bekommst du einen ersten Überblick

breathe move shift

Breathe: Atem-Coaching angelehnt an die Buteyko-Methode

Dir kann es darum gehen, deine sportliche
Leistung zu verbessern, oder du möchtest
Probleme mit der Atmung, wie zum Beispiel:
Asthma, Kurzatmigkeit, Schlafstörungen,
Panikattacken, Erschöpfung… , in den Griff
bekommen..

Move: Klassisches Yoga mit Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung Yoga Nidra und Meditation

Zurück in die Balance! In einer Welt voller Reize und Anforderungen schenkt dir die Praxis des klassischen Yoga einen wertvollen Raum zum Ankommen – bei dir selbst.

Shift: Breathwork

Der „Verbundene Atem“ ist dein Schlüssel zur tiefen Veränderung:
Die Arbeit mit dem verbundenen Atem zählt zu denwirkungsvollsten Methoden der persönlichen Weiterentwicklung.

Gruppen Atem-Coachings

Die Kurse finden online statt, auf Anfrage können die Gruppen-Termine gg Aufschlag auch in Präsenz stattfinden.

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