Der Atem ist meine Leidenschaft...

Der Atem ist mehr als nur Luft. Er ist unser Zugang zu Heilung, Kraft und Bewusstsein. Dazu ist er ein stetiger Begleiter, der uns in jedem Moment unterstützt, wenn wir lernen, ihm zuzuhören.

Meine Leidenschaft ist es, Menschen dabei zu begleiten, ihren Atem neu zu entdecken, als Quelle innerer Ruhe, Lebendigkeit und Transformation.

Mein eigener Weg begann 2002/2003 in der Skandinavischen Yogaschule, heute Yoga im Zentrum in Harbergen. Dort begegnete ich zum ersten Mal bewusst meinem Atem und Yoga. Seitdem hat mich das dort unterrichtete Yoga durch viele Kurse und unzählige Momente auf der Matte immer wieder inspiriert und begleitet. Schwangerschaftsyoga in den Jahren 2008 und 2010, viele Themen-Retreats in Harbergen, wie das Prana Retreat oder Kriya Yoga, sowie die jährlichen Pranayama-Wochenenden. Besonders diese haben mein Verständnis des Atems erweitert und mir jedes Mal geholfen, meine Energiereserven wieder aufzufüllen.

Vor einigen Jahren wuchs in mir der Wunsch, meine Erfahrung zu vertiefen und selbst genau dort Yogalehrerin zu werden, wo alles begann. Diesen Traum habe ich mir erfüllt, und seit 2024 gehöre ich zum Lehrerteam von Yoga im Zentrum Harbergen und unterrichte im Rahmen der Yoga-Retreats.

Auch außerhalb des Yoga zog mich der Atem immer stärker in seinen Bann. 2021 machte ich meine ersten intensiven Erfahrungen mit Breathwork und dem verbundenen Atem, es war eine Begegnung, die mein Leben nachhaltig verändert hat. Die tiefe, heilsame Wirkung dieser Atemarbeit ließ mich nicht mehr los. Um dieses Wissen weiterzugeben, entschied ich mich für eine Ausbildung zum Breathwork Instructor.

Es zeigten sich immer mehr Möglichkeiten, mit dem Atem zu arbeiten und wollte ich ihn noch umfassender verstehen, auf seelischer wie auf körperlicher Ebene. Deshalb begann ich eine Ausbildung in Atemzentrierter Psychotherapie und ließ mich zusätzlich zum Atem-Coach ausbilden. So lernte ich, die physiologischen Prozesse hinter dem Atem zu verstehen und sein Potenzial als Brücke zwischen Körper, Geist und Seele ganzheitlich zu nutzen.

Heute verbinde ich all diese Erfahrungen in meiner Arbeit. Yoga, Atem-Coaching und Breathwork fließen zusammen, um Räume für Veränderung, Klarheit und Selbstverbundenheit zu öffnen.