Die Wirkungen von Asana auf die Systeme Wie beeinflussen Asanas die physiologischen Systeme? Die Ausführungsgeschwindigkeit spielt dabei eine entscheidende Rolle. Klassische Yogastellungen – die Asana Körperhaltungen (Yogastellungen oder Asana)  sind so, dass man eine bestimmte… Teil 2: Die verborgenen Kraft der Asanas